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Es gibt zwei „Erwär­mungs­ge­rä­te“ die ich nie nut­zen wür­de und die nicht mit­tels direk­ter Erwär­mung funk­tio­nie­ren, son­dern über einen „indi­rek­ten Wär­me-Effekt“: Die Mikro­wel­le, die mit 2,45 Giga­hertz „kocht“, also genau der Trä­ger­fre­quenz von WLAN. Das Induk­ti­ons­koch­feld, das den Topf­bo­den fak­tisch zur Sekun­där­sei­te eines frei lie­gen­den Trans­for­ma­tors macht und dort, nahe am Bedie­ner, star­ke Strom­flüs­se und star­ke… Der Bei­trag War­um Mikro­wel­le und Induk­ti­ons-Koch­fel­der „übel“ sind erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Ist Kaf­fee gut oder schlecht? Das „hängt davon ab“, was man unter „Kaf­fee“ ver­steht und wie man die­sen zube­rei­tet. Für den einen ist es Fil­ter-Kaf­fee, den ande­ren „French-Press“, den nächs­ten Cap­puc­ci­no, dann Espres­so oder Ame­ri­ca­no. Je nach Zube­rei­tung lan­den ande­re Stof­fe im Kaf­fee – oder mehr bzw. weni­ger davon. Zudem bestehen noch gro­ße Unter­schie­de bei den… Der Bei­trag Kaf­fee: Gut oder schlecht? Von Espres­so vs. Kaf­fee-Rös­tun­gen, Säu­ren, Ver­träg­lich­keit, der Leber, gene­ti­schen Fak­to­ren und war­um ich sel­ber „Ame­ri­ca­no“ trin­ke erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Wie soll ich es schrei­ben? „Man glaub es nicht, wenn man es nicht sel­ber mehr­fach erfah­ren hat?“ Ggf. glau­ben die Leser, die noch kei­nen Zugang zu der PEMF (Pul­sed Elec­tro­ma­gne­tic Frequency)-Idee haben, ja Kat­zen, Hun­den oder Pfer­den. Das ICES-Forum ist gut gefüllt von Berich­ten sei­tens Hun­de- und Kat­zen­be­sit­zer und vie­le Pfer­de­be­sit­zer nut­zen grö­ße­re PEMF-Gerä­te für das… Der Bei­trag PEMF Teil 7: „Kat­zen wür­den ICES kau­fen“ + Migrä­ne, Dau­men­ge­len­ke, Wir­bel­säu­le + dies & das erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In Teil 2 die­ser Serie bin ich auf die Grund­la­gen und poten­ti­el­len Pro­ble­me der alter­na­ti­ven Gerä­te zur Neu­tra­li­sa­ti­on bzw. (bes­ser gesagt) Reduk­ti­on der bio­lo­gi­schen Aus­wir­kun­gen von Geo- und Elek­tro­smog aus der Vogel­per­spek­ti­ve ein­ge­gan­gen. Das Detail stand nicht im Vor­der­grund. Erwähnt hat­te ich nur hori­zon­ta­les Grün-Minus (HNG), BG3 (-> BioGeometry‑3 -> besteht aus HNG, HHUV, HHG) als… Der Bei­trag Elek­tro­smog neu­tra­li­sie­ren Teil 4: Zu Dir­ty Elec­tri­ci­ty, Ska­lar­wel­len (Meyl), Bio­Geo­me­try, Radi­äs­the­sie, Tor­si­ons­fel­dern, magne­ti­schen Spin, Hyper­schall und ein biss­chen klas­si­scher Phy­sik erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

9,5 Jah­re H.C.’s Blog! 434 Arti­kel über die ver­schie­dens­ten The­men. Und jetzt erst ein­mal eine Pau­se! Wann es wie wei­ter geht, das kann ich noch nicht sagen. Ab und zu wird es hier einen neu­en Arti­kel geben – nur eben nicht mehr alle 7 oder 14 Tage wie bis­her. In der Zwi­schen­zeit ver­wei­se ich alle regel­mä­ßi­gen Leser… Der Bei­trag Schöp­fer­pau­se zum Jah­res­aus­klang erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Was vie­len, auch vie­len The­ra­peu­ten nicht klar ist, dass ist der Teu­fels­kreis der selbst-redu­zie­ren­den Gal­len­säu­ren­pro­duk­ti­on & Zir­ku­la­ti­on im ente­ro­he­pa­ti­schen Kreis­lauf, nicht nur (nega­ti­ve) Aus­wir­kun­gen auf die Toxin­aus­schei­dung hat. Leber, Gal­len­gän­ge, Gal­len­bla­se, Darm und Ile­um, alle Tei­le des ente­ro­he­pa­ti­schen Kreis­lauf, sind von der höhe­ren toxi­schen Last betrof­fen und es besteht auch die Gefahr, dass durch ver­mehr­te Bil­dung… Der Bei­trag Leber-Gal­le Teil 2: Gal­len-Trans­port (BSEP, MRP2), Regu­la­ti­on (FXR & Co.) und Gal­len­stau-Kas­ka­de (MAPK, Maf, Nrf2, Ent­zün­dun­gen & LPS/Endotoxine) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem 6ten Teil „zu den Neben­nie­ren„ geht es um Pro­ges­te­ron. Da die Aspek­te von Pro­ges­te­ron extrem viel­fäl­tig und zudem teils noch geschlechts­spe­zi­fisch sind, kann und wird die­ser Bei­trag, mit Fokus auf die prak­ti­sche Anwen­dung, das The­men­feld nur „ankrat­zen“. Mein Anspruch in die­sem Arti­kel ist es jedoch, natür­lich auf Basis der „Well-Aging“ und Fach-Lite­ra­tur, kon­kre­te Anga­ben zu… Der Bei­trag Neben­nie­ren & Gona­den Teil 6: Pro­ges­te­ron (Creme) für Frau und Mann in der Pra­xis (u.a. Blut­wer­te & zyklus­ab­hän­gi­ge Dosie­rung) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem Teil der Serie schaue ich mir die Mehr­kam­mer-Hohl­raum-Reso­na­tor (MHR) sowie Schicht-Hohl-Lei­ter-Sys­te­me (SHLS) von Flo­ri­an König Enter­pri­ses genau­er an, wel­che es schon seit über 25 Jah­ren in ver­schie­de­nen Vari­an­ten gibt. Die­se sind „Elek­tro­smog-Aus­wir­kungs-Redu­zie­rer“ im wei­tes­ten Sin­ne, da sie mei­nen Tests nach auch geo­bio­lo­gi­sche Stö­run­gen (wie z.B. Was­se­r­an­dern und Cur­ry­net­ze) für den Ruten­ge­her „unsicht­bar“ machen und… Der Bei­trag Elek­tro­smog neu­tra­li­sie­ren Teil 3: F. König’s MHR und SHLS für Haus, Auto, Smart­phone, PC, Steck­do­sen­leis­te & eini­ges mehr… erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Vor ca. einem Jahr hat­te ich in Teil 1 die­ser Serie ange­kün­digt über die Mea­Wa­ter „Wasserverbesserer“-Produkte zu berich­ten, wenn mei­ne eige­nen Unter­su­chun­gen und Erfah­run­gen so weit gedie­hen sind, dass ich mir sel­ber eine kon­sis­ten­te Mei­nung dar­über gebil­det habe. In mei­nem letz­ten Gar­ten-Update schrieb ich bereits, dass ich ganz klar den­ke, dass das Mea­Wa­ter unse­ren Pflan­zen gut… Der Bei­trag Was­ser ist mehr als H2O Teil 5: Mea­Wa­ter Magnet-Vort­ex­er (Apol­lo, Iris, Reha, Athe­na): Wir­kun­gen, Auf­bau und Tie­fen­boh­rung erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In eini­gen EMF-Bei­trä­gen (-> Elek­tro­ma­gne­ti­sche Fel­der) erwähn­te ich bereits, daß tech­ni­sche Mess­ge­rä­te nicht die effek­ti­ve bio­lo­gi­sche Belas­tung auf/für den Men­schen mes­sen kön­nen. Mess­wert „gut“, aber Effekt trotz­dem „Mist“. Wie kann das sein? Die Auf­lö­sung ist: Mess­ge­rä­te mes­sen immer nur spe­zi­fi­sche phy­si­ka­li­sche Para­me­ter bzw. Wer­te und nicht die bio­lo­gi­sche Wer­tig­keit für oder Aus­wir­kung auf den Men­schen. Aus­sa­gen… Der Bei­trag Bio-Ener­gie­bi­lanz mit Bovis: Von > 20.000 auf fast nichts (oder nega­tiv) in 25 Jah­ren durch PV, Wind­kraft, Mobilfunk/WLAN, LED-Licht, EPS-Däm­mung & Beton erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Wer die Qua­li­tä­ten von Was­ser ver­mes­sen und ver­glei­chen will, der braucht dafür aus­sa­ge­kräf­ti­ge Kri­te­ri­en. Was „gut schmeckt“ muss nicht (immer) gut sein, wofür Was­ser aus der Umkehr­os­mo­se ein gutes Bei­siel ist: Da das Was­ser durch die Ent­fer­nung von Calcium/Kalk sehr weich wird, mun­det es vie­len – aber es wird dadurch, außer daß es che­misch ggf. rei­ner… Der Bei­trag Was­ser ist mehr als H2O Teil 4: Qua­li­täts­aspek­te von Was­ser (Mikro­bio­lo­gie, pH, ORP/Eh, rH, Puf­fer­ka­pa­zi­tät, Ent­kal­kung, Kohä­renz, ψ, Bovis, etc.) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Im zwei­ten Teil die­ser Serie möch­te etwas Licht in den Nebel der alter­na­ti­ven Gerä­te brin­gen, die Her­stel­ler­an­ga­ben nach bio­lo­gisch nega­tiv-wirk­sa­me Kom­po­nen­ten des Elek­tro­smog redu­zie­ren sol­len, die tech­nisch bis­her aller­dings nicht bzw. kaum (bezahl­bar) mess­bar sind. Zudem geben vie­le Her­stel­ler an, auch die Aus­wir­kun­gen von geo­bio­lo­gi­schen Stö­run­gen (u.a. Was­ser­adern, Hart­mann-Git­ter und Cur­ry­netz-Lini­en), im Wirk­ra­di­us (zumin­dest) zu redu­zie­ren… Der Bei­trag Elek­tro­smog neu­tra­li­sie­ren Teil 2: Über Infor­mie­rung, Har­mo­ni­sie­rung, Neu­tra­li­sie­rung, Über­la­ge­rung und teils wenig Trans­pa­renz erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Die linea­re Pola­ri­sa­ti­on (LP) ist eine der neue­ren Erklä­run­gen [1][2][4], war­um schon „gerin­ge“ Inten­si­tä­ten von hoch­fre­quen­ten gepuls­ten elek­tro­ma­gne­ti­schen Fel­dern (EMF, u.a. WLAN, Blue­tooth, GSM, 4G, 5G) über VGCC (Span­nungs­ge­steu­er­ten Cal­ci­um-Kanä­len) so stark bio­lo­gisch nega­tiv wir­ken kön­nen. Das alles natür­lich ohne die ande­ren ungüns­ti­ger Aspek­te von EM- und HF-Strah­lung, die wir a) nicht (rich­tig) ver­ste­hen und b)… Der Bei­trag EMF 28: Pola­ri­sa­ti­on von HF-Strah­lung (nach Panag­o­pou­los et al.) als Ursa­che für VGCC-Akti­vie­rung? + etwas zu Pha­sed Array und Star­link erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Schon wie­der ist ein Jahr ver­gan­gen seit dem letz­ten Gar­ten-Update. Die gro­ße Fra­ge im letz­ten Jahr war für mich ja, was Elek­tro­kul­tur-Ele­men­te, spe­zi­ell die para­ma­gne­ti­schen Basalt-Pyra­mi­den von Van Door­ne und die magne­ti­schen Was­ser-Ver­bes­se­rer von Mea­Wa­ter (Rob Gour­lay) in mei­nem Gar­ten „brin­gen“ wer­den. In Kür­ze: Sehr VIEL! Inzwi­schen ist mir auch phy­si­ka­lisch eini­ger­ma­ßen klar, war­um die Pyra­mi­den… Der Bei­trag Gar­ten-Update 2025: Ur-Wuchs­kraft mit Mea­Wa­ter, para­ma­gne­ti­schen Basalt-Pyra­mi­den und Ten­sor-Rin­gen erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Die Nie­ren sind wich­tig für Aus­schei­dung von End­pro­duk­ten des Stoff­wech­sels, Gift­stoffen, der Aus­ba­lan­cie­rung des Was­ser­haus­halts, der Regu­la­ti­on des Elek­tro­ly­te-Haus­halt, insb. von Natri­um und Kali­um. Zudem ist die Nie­re an der Blutdruck­einstellung, der Glu­co­neo­ge­ne­se, der Pro­duk­ti­on von Ery­thro­poe­tin (EPO -> wich­tig für die Blut­bil­dung), sowie dem Abbau von Pep­tid­hor­mo­nen und Stoff­wech­sel­pro­duk­ten betei­ligt. [4] Lei­der sind die Nie­ren ein… Der Bei­trag Nie­ren Teil 1: Funk­ti­on, Blut­wer­te, Glome­ru­lä­re Fil­tra­ti­ons­ra­te (GFR), pflanz­li­che Sup­ple­men­te (TCM & Co.) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem 5ten Teil zu den Neben­nie­ren möch­te ich auf Preg­nen­olon ein­ge­hen – das Ur-Ste­ro­id­hor­mon bzw. das ers­te Schlüs­sel­mo­le­kül in der Ste­ro­id­hor­mon-Syn­the­se, von dem alle ande­ren Ste­ro­id-Hor­mo­ne abhän­gen. Wie vie­le Hor­mo­ne hat auch Preg­nen­olon bei einem Alter von ca. 25 Jah­ren den Höchst­stand erreicht und fällt ab dem 50sten Lebens­jahr dras­tisch ab, wes­we­gen eine Ergän­zung mir… Der Bei­trag Neben­nie­ren Teil 5: Opti­mie­ren mit Preg­nen­olon – DEM Ur-Ste­ro­id­hor­mon, wich­tig für Gedächt­nis­leis­tung, Lern­fä­hig­keit, Haut, Müdig­keit und bei Depres­sio­nen erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem 4ten Teil der Schild­drü­sen-Serie geht es um die Pra­xis der Dosie­rung von Schild­drü­sen-Hor­mo­nen. Die ganz genaue Detail-Anlei­tung, sowie die deta­lier­ten Hin­ter­grün­de, ste­hen schon lan­ge im Blog. Der Fokus die­ses Arti­kels ist a) eine all­ge­mein ver­ständ­li­che Ein­füh­rung in die The­ma­tik und b) Fra­gen zu The­men wie Natür­li­chen Schild­drü­sen-Ext­ak­ten, „T3-Only“, ver­meint­li­chen Neben­wir­kun­gen und ande­ren Din­ge zu… Der Bei­trag Schild­drü­se Teil 4: Zur Ergän­zung mit Schild­drü­sen-Hor­mo­nen (L‑Thyroxin, Thy­bon), „Natür­li­chen Schwein-Hor­mo­nen“ (NDT), Jod & Co. erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Ich ergän­ze sel­ber eini­ge Aminosäuren-(Derivate) – je nach Ziel bis 25 g / Tag, aller­dings fast kei­ne der acht „essen­ti­el­len Ami­no­säu­ren“, wie es sie oft als Mix zu kau­fen gibt. Ich sel­ber ergän­ze ins­be­son­de­re kein Methio­nin, kein Cystein und auch kein Tryp­top­han. Auch Argi­nin ste­he ich kri­tisch gegen­über und wür­de dies nur indi­rekt ergän­zen z.B. mit Krea­tin.… Der Bei­trag 20 Ami­no­säu­ren (Essen­ti­ell, Semi- und Nicht-Essen­ti­ell) + 13 Deri­va­te & Meta­boli­te: Was ggf. ergän­zen und wie viel? und was bes­ser nicht? erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Den ente­ro­he­pa­ti­schen Kreis­lauf, auch als Darm-Leber-Kreis­lauf bekannt, bezeich­net das Aus­schei­den und  Zir­ku­lie­ren (-> „Recy­celn“) von Sub­stan­zen, wel­che u.a. der Gal­le zuge­hö­rig sind. Dabei wer­den Gal­len­säu­ren & Sal­ze (u.a. TUDCA, UDCA, CA, DCA) zum gro­ßen Teil wie­der auf­ge­nom­men, jedoch Bili­ru­bin, Cho­le­ste­rin und Toxi­ne aus­ge­schie­den. Da die Leber alle Toxi­ne über die Gal­le bis zum Aus­gang „ent­sorgt“ ist dies… Der Bei­trag Leber-Gal­le Teil 1: Gal­len­kreis­lauf, Gal­len­säu­ren (u.a. TUDCA), Gal­len­bla­se, Darm­bak­te­ri­en & Co. erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Im Bereich der klas­si­schen Elektrosmog–Abschirmung, der (bio­lo­gi­schen Teil-) Neu­tra­li­sie­rung sowie der noch „luf­ti­ger“ anmu­ten­den „Har­mo­ni­sie­rung“ tum­meln sich vie­le Anbie­ter, Fir­men und Klein­an­bie­ter. Das Spek­trum reicht von tra­di­tio­nel­len (tech­ni­schen) Abschirm­lö­sun­gen mit­tels Gewe­be und Abschirm­far­ben für HF-Strah­lung (u.a. WLAN & Mobil­funk) bis hin zu „alter­na­tiv“ anmu­ten­den Pro­duk­ten, oft als Auf­kle­ber, Auf­stel­ler, Anhän­ger, Steck­do­sen­ad­ap­ter, teils ver­ziert mit der „Blu­me… Der Bei­trag Elek­tro­smog neu­tra­li­sie­ren Teil 1: Grund­la­gen, Emis­si­ons­quel­len, „Fal­len“, klas­si­sche Abhil­fen und ein Aus­blick auf „alter­na­ti­ve“ Ansät­ze erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem 4ten Teil zur Neben­nie­ren-The­ma­tik geht es mir um mög­li­che Alter­na­ti­ven und Ergän­zun­gen und zu DHEA und Hydro­cor­ti­son, b) Hil­fen zum The­ma hohes Adre­na­lin und c) wei­te­re Unter­stüt­zun­gen bei „Stress“ & Co. Zwar den­ke ich nicht, dass man bei sehr nied­ri­gem DHEA‑S (-> Blut­wert) an DHEA (-> Sup­ple­ment) und bei nied­ri­gem Cor­ti­sol an Hydro­cor­ti­son „vor­bei… Der Bei­trag Neben­nie­ren Teil 4: Adap­to­ge­ne (Rho­dio­la, Ashwa­gan­da, Tul­si, Baco­pa, Lakrit­ze, Schi­san­dra), Adre­nal Cor­tex (Rin­der-Neben­nie­re), 5‑HTP und GABA + Pro­duk­te erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem Arti­kel geht es dar­um, was bei einer leich­ten Schild­drü­sen-Unter­funk­ti­on getan wer­den kann, um auf natür­li­che Wei­se die fT3 und fT4-Wer­te poten­ti­ell zu ver­bes­sern bzw. Din­ge die man machen kann, um auch bei star­ker Unter­funk­ti­on, Hash­i­mo­to & Co. den grund­sätz­li­chen (meta­bo­li­schen) Sta­tus zu ver­bes­sern. Einer­seits sind die­ses Lebens­prak­ti­ken (-> u.a. Stress, zu wenig Son­nen­licht, EMF,… Der Bei­trag Schild­drü­se Teil 3: Wel­cher Life­style und wel­che Din­ge könn(t)en sub­op­ti­ma­le T3- & T4-Wer­te stei­gern? Was senkt die Wer­te? erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Die­ser Arti­kel ist etwas unge­wöhn­lich für die­ses Blog, weil es ein Video mit gespro­che­nem Text ist. In dem Video gebe ich in ca. 20 Minu­ten eine kur­ze Ein­lei­tung, eini­ge Tipps zu der Navi­ga­ti­on über das Haupt­me­nü, zei­ge auf, wel­che The­men sich hin­ter den Menü­punk­ten ver­ber­gen, zei­ge auf, wie man Din­ge im Blog suchen kann, erklä­re den… Der Bei­trag Video: Eine Ein­füh­rung in H.C.’s Blog: Die Navi­ga­ti­on, die Suche & und ein kur­zer Über­blick erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Als ich die Was­ser-Serie begann, erreich­te mich eine Fra­ge von einem Bekann­ten: „Mei­ne „Gelenk­schmer­zen“, haupt­säch­lich an Zehen und Fin­gern, haben sich näm­lich ver­schlech­tert, seit ich A**** Was­ser trin­ke. Erst Stu­fe 4, jetzt nur noch Stu­fe 1 aber die Här­te ist bei­des mal fast die 14 wie im ver­wen­de­ten Lei­tungs­was­ser.“ Soweit ich es recher­chie­ren konn­te, pro­du­ziert die… Der Bei­trag Was­ser ist mehr als H2O Teil 3: Was taugt (ioni­sier­tes, basi­sches) „Aktiv“-Wasser mit (mole­ku­la­rem) Was­ser­stoff (H2)? erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem zwei­ten Teil über die Schild­drü­se geht es um die diver­sen Blut­wer­te (-> TSH, fT3, fT4, rT3, TBG) und die Anti­kör­per-Wer­te (TG-AK, TPO-AK, TRAK) ‚wel­che für die Abklä­rung von Hash­i­mo­to und Mor­bus Base­dow wich­tig sind. Zudem stel­le ich zusätz­li­che Dia­gno­se-Mög­lich­kei­ten, wie z.B. die Ultra­schall-Unter­su­chung der Schild­drü­se vor. Die­se dient dazu fest­zu­stel­len, wie groß das Organ… Der Bei­trag Schild­drü­se Teil 2: Blut­wer­te (TSH, fT3, fT4, rT3), Anti­kör­per (TG-AK, TPO-AK, TRAK), Ultra­schall- und Unsinns-Dia­gno­sen erklärt erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Die­ser Arti­kel dreht sich um den prak­ti­schen Teil zu den Neben­nie­ren, also was kon­kret getan wer­den kann, wenn ent­we­der eine Nebennieren-„Schwäche“ (NNS) bzw. „Über­stra­pa­zie­rung“ des Organs, z.B. durch „Dau­er­stress“, der zu einem „Burn­out“ füh­ren kann, und /oder ein Rege­lungs­pro­blem sei­tens der Hypo­phy­se und / oder des Hypo­tha­la­mus besteht. Oft wird dies auch als HHNA- (-> Hypo­tha­la­mus-Hypo­phy­sen-Neben­nie­ren)… Der Bei­trag Neben­nie­ren Teil 3: Grund­la­gen & Hin­wei­se zur Ergän­zung mit DHEA & Hydro-Cor­ti­son (Creme, 0,5%) – Blut­wer­te, Dosie­run­gen, Tipps, Quel­len erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

TUDCA steht für Tau­rour­so­de­oxy­chol­säu­re, ein hydro­phi­les (-> Was­ser „lie­ben­de“) Gal­len­salz, wel­ches aus der Ver­bin­dung von Urso­des­oxy­chol­säu­re (UDCA) mit Tau­rin ent­steht. Es ist eine che­mi­sche Ver­bin­dung, die natür­li­cher­wei­se in gerin­ger Men­ge im mensch­li­chen Kör­per vor­kommt und auch als Nah­rungs­er­gän­zungs­mit­tel ver­füg­bar ist. [1][3][5][14][15] Seit über 1000 [21] Jah­ren, bevor man es syn­the­ti­sie­ren konn­te, wur­de TUDCA aus der Gal­le von Bären… Der Bei­trag TUDCA (Gal­len­salz): Für Leber, Gal­len­fluss, Darm-Flo­ra, „Detox“, gegen Gal­len­stei­ne & mehr – Über­blick, Dosis, Sicher­heit & Quel­len erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Die­ser Arti­kel befasst sich mit der Schild­drü­se (SD) im all­ge­mei­nen. Das The­ma ist für mich fun­da­men­tal, denn ohne aus­rei­chen Schild­drü­sen­hor­mo­ne (spe­zi­ell T3, T4) läuft im Kör­per nichts bzw. nicht viel: Kei­ne (rich­ti­ge) Ener­gie, kei­ne (rich­ti­ge) Ent­gif­tung & tau­sen­de von Sym­ptom­bau­stel­len, wie hohes Cho­le­ste­rin, Gelenk- und Schul­ter­schmer­zen, Kalk­schul­ter, Wort­fin­dungs­stö­run­gen, Kar­pal­tun­nel­syn­drom, Lipö­dem, Depres­sio­nen, „chro­ni­sche Erschöp­fung“, Pro­ble­me mit dem… Der Bei­trag Schild­drü­se Teil 1: Grund­la­gen, Bedeu­tung von TSH, fT3, fT4, der Grö­ße der Schild­drü­se, Hash­i­mo­to, Mor­bus Base­dow & mehr erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Die­ser Teil dreht sich um alles, was in Bezug auf die Neben­nie­ren gemes­sen und gedeu­tet wer­den kann: Im Spei­chel, im Blut und im Haar. Zudem gehe ich auch auf Tests ein, bei denen man sehr vor­sich­tig sein soll­te: ACTH-Stim­mu­la­ti­ons- und „Dexa“methason-Suppressions-Tests (DST). Wie im ers­ten Teil beschrie­ben liegt eine Nebennieren-„Schwäche“ (NNS) bzw. „Über­stra­pa­zie­rung“ des Organs in… Der Bei­trag Neben­nie­ren Teil 2: Dia­gnos­tik: Blut­wer­te, Cor­ti­sol-Tages­pro­fil mit DHEA & Co. im Spei­chel & Urin, Haar-Ana­ly­sen, „Dexa“ & ACTH-Tests erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

„Autsch“ hat­te ich mir gedacht als ich mal wie­der bei den Vide­os von Dr. Mer­co­la rein­ge­schaut hat­te. Dort gibt es jetzt „KI“-generierte Pod­casts zu vie­len The­men, wel­che zwei (KI-Gene­rier­te) Spre­cher haben, die eine vor­geb­li­che Dis­kus­si­on zu einem The­ma füh­ren. Die KI baut da ein biss­chen „Ohh…“, „Wow!“, „Wirk­lich?“, „Cool!“ & Co. ein. Ich füh­le mich fast… Der Bei­trag Gedan­ken zu KI’s (bzw. LLM) wie ChatGPT und Perplexity.ai, der Zukunft von The­men-Blogs, wie Arti­kel für die­ses Blog ent­ste­hen & mein Fazit erschien zuerst auf H.C.’s Blog.