Aktuelle Informationen von hcfricke.com

Wer es, als Leser aus Deutsch­land, für sei­ne ggf. in Deutsch­land gesetz­lich ver­si­cher­te Per­son noch nicht getan hat, mag es ger­ne nach­ho­len. Ansons­ten wird für “eure” Gesund­heits­da­ten eine “elek­tro­ni­sche Akte” ange­legt, inkl. digi­ta­lem Impf­aus­weis & Co. So schreibt der Bay­ri­sche Rund­funk: “Ab 2025 bekommt jeder, der gesetz­lich kran­ken­ver­si­chert ist und nicht aktiv wider­spricht, die elek­tro­ni­sche Pati­en­ten­ak­te.… Der Bei­trag Nicht ver­ges­sen: Die ePA (elek­tro­ni­sche Pati­en­ten­ak­te) & der digi­ta­lem Impf­pass kommt! Wider­spruchs-Frist bis 31.12.2024 erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Vana­di­um ist ein Spu­ren­ele­ment von dem (aktu­ell) offi­zi­ell aus­ge­gan­gen wird, das es “nicht essen­ti­ell” für den Men­schen sei [1][3][4], da man kei­nen Pro­zess oder Enzym im Kör­per kennt, das zwin­gend auf Vana­di­um ange­wie­sen ist. Kor­rekt mag sein, das bei Vana­di­um vie­le Fra­gen offen sind, ähn­lich wie ggf. auch bei Stron­ti­um, was eben­falls nicht als essen­ti­ell gilt.… Der Bei­trag Vana­di­um: Für Blut­zu­cker, Zäh­ne & Kno­chen? Essen­ti­ell oder nicht? Für wen, wann, sowie die Fra­ge nach der rich­ti­gen Form & Dosis erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Das The­ma der chro­nisch infi­zier­ten Man­deln hat­te ich in mei­nem Bei­trag zu Tho­mas E. Levy, MD’s Buch “Hid­den Epi­de­mic” geschil­dert. In Kapi­tel 7 schreibt T. Levy, MD dort in etwa: “Der Wur­zel­ka­nal und ande­re infi­zier­te Zäh­ne zer­stö­ren bzw. infi­zie­ren die Man­deln chro­nisch.” Das bedeu­tet, wenn Wur­zel­ka­nal-Behand­lun­gen, CAP und NICO/FDOK chro­nisch bestehen, ggf. auch in Kom­bi­na­ti­on, daß dann die… Der Bei­trag Zahn­krams Teil 6: Chro­nisch infi­zier­te Man­deln, Anwen­dun­gen mit Ozon & Abschluss der Serie erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In Teil 1 die­ser Serie berich­te­te ich über poten­ti­el­le Nach­tei­le einer Umkehr-Osmo­se Fil­trie­rung. Aber was ist a) mit Alter­na­ti­ven und b) mit den übli­chen Sedi­ment- und Aktiv­koh­le-Fil­tern? Gibt es auch hier etwas zu beach­ten? Die Ant­wort ist: Ja, da es unter­schied­lichs­te Fil­ter-Arten und Qua­li­tä­ten zu beach­ten gibt  – gera­de bei Aktiv­koh­le­fil­tern (u.a. Gra­nu­lat, Block, Poren­grö­ße). Für die,… Der Bei­trag Was­ser ist mehr als H2O Teil 2: Kon­ven­tio­nel­le Fil­ter: Sedi­ment- & Mikro­fil­tra­ti­on (Wickel, Melt-Blow), Aktiv­koh­le, KDF-55/85 (Schwer­me­tal­le), BIRM/MNO-92/85 (Eisen), Nano-Sil­ber & Re-Mine­ra­li­sie­rer erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem Teil der Zahn­krams-Serie geht es um (moder­ne­re) OP-Tech­ni­ken wie PRF/PRGF und Ozon-Ste­ri­li­sa­ti­on machen kann. Zudem berich­te ich kurz über eine bes­se­re Vari­an­te der Zahn-Extrak­ti­on als den Zahn mit aller Gewalt als kom­plet­tes Teil aus dem Kie­fer “her­aus zu wür­gen”. Die­se unge­müt­li­che und Kie­fer­kamm-Zer­stö­ren­de “Tech­nik” ist lei­der immer noch Stan­dard und ich ken­ne sie zur Genü­ge. Dass… Der Bei­trag Zahn­krams Teil 5: OP-Tech­ni­ken, (i/A-)RPF‑, (A-)PRGF-Verfahren aus Eigen­blut, “rich­ti­ge” Zahn-Extrak­ti­on (Odon­to­sek­ti­on), NICO/FDOK Ent­fer­nungs- & Implan­to­lo­gie-Hin­wei­se erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Noch ein ICES? Ja! Mein “For­scher­drang” inspi­rier­te mich einen ICES P9 anzu­schaf­fen und in der Pra­xis zu tes­ten, da der P9 inte­grier­te PEMF-Spu­len hat. In ver­gan­ge­nen Blog-Arti­keln hat­te ich bereits den ICES M1 und ICES B5/C5 vor­ge­stellt. Für alle, die nicht wis­sen, was ICES ist: ICES ist eine spe­zi­el­le Vari­an­te von PEMF (-> Pul­sed Elec­t­ro-Magne­tic Fre­quen­cy… Der Bei­trag PEMF Teil 6: ICES P9 – ein M1 mit inte­grier­ten Spu­len und einem 9V-Li Akku-Block (dop­pel­te Lauf­zeit) – Ultra­mo­bi­les PEMF für Gelenk & Knochen-“Autsch”, Migrä­ne & Co. noch kom­pak­ter! erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem Arti­kel möch­te ich mei­ne “Erfah­run­gen” zur OP Vor- und Nach­be­rei­tung zusam­men­fas­sen, die ich über die Jah­re gesam­melt habe. Fasst es als indi­vi­du­el­le Anre­gun­gen auf, die man vor und nach vie­len OPs, spe­zi­ell jedoch bei “Kno­chen­sa­chen” und  Din­gen mit spä­te­rem Ent­zün­dungs­ri­si­ko machen kann. Das gan­ze besteht aus Mikro­nähr­stof­fen, Pflan­zen­stof­fen, Homöo­pa­thie, Hor­mo­nen und Infu­sio­nen – die… Der Bei­trag Zahn­krams Teil 4: OP Vor- und Nach­be­rei­tung, Infu­sio­nen, Mikro­nähr­stof­fe zum “Zahn­auf­bau”, Des­in­fek­ti­on (CDL, H2O2, Ozon), Schmerz­mit­tel (u.a. D‑Phenylanalin) und zu Adre­na­lin + Gra­phen Oxid in Anäs­the­ti­ka  erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

“Was­ser ist mehr als H2O” ist eine Arti­kel­se­rie in die­sem Blog, in der ich Din­gen, die mit Was­ser­qua­li­tät (all­ge­mein), den ver­schie­de­nen Arten der Was­ser­fil­trie­rung und Auf­be­rei­tung, der Struk­tu­rie­rung (-> struk­tu­rier­tes Was­ser, kohä­ren­te Was­ser-Clus­ter) und auch der so-genannten“Informierung” auf den Grund gehen möch­te. In 2017 war ich dem The­ma Was­ser­fil­trie­rung und Auf­be­rei­tung bereits nach­ge­gan­gen und in 2022 hat­te… Der Bei­trag Was­ser ist mehr als H2O Teil 1: Die (poten­ti­el­len) Pro­ble­me der Umkehr-Osmo­se (UO): Fil­trie­rung der Elek­tro­ly­te, Zer­stö­rung der nega­ti­ven Ladung, der (kohä­ren­ten) Was­ser­clus­ter, etc. & “was mache ich” erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Lan­ge hat es gedau­ert, bis ich mei­nen PC auf Linux (Mint) umge­stellt habe. Die größ­te Hür­de waren vie­le lieb gewon­ne­nen Win­dows-Pro­gram­me inklu­si­ve Bild­be­ar­bei­tung und MS-Office. Das freie Libre­Of­fice ist o.k., nur langt es nicht, um (bestehen­de) gro­ße Doku­men­te und Power­Point-Datei­en (Office 2013) exakt wie­der­zu­ge­ben und zu bear­bei­ten. Zudem geis­tert immer irgend­was auf der alten Win­dows-Instal­la­ti­on rum,… Der Bei­trag Linux (Mint) Pra­xis: Win10-PC auf Linux mit Vir­tu­al­Box “umzie­hen” + Tipps zur Umstel­lung von Fire­fox, Thun­der­bird, RedS­hift & Win-Apps mit WINE erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Dies­mal nur ein klei­nes Gar­ten-Update, da es das letz­te Anfang Mai 2024 gab. Unse­re roten Rüben, spe­zi­ell die Sor­te Robusch­ka, gedei­hen präch­tig. Ein aktu­el­les Exem­plar hat 4,1 Kg gewo­gen und vie­le ande­re sind nicht viel klei­ner. 2 Kg ist hier sicher die Durch­schnitts­grö­ße, wobei die roten Rüben noch wach­sen. Die 4,1 Kg Rübe ist zudem innen… Der Bei­trag Gar­ten-Update: Eine 4,1 Kg Rote Rübe Anfang August + Zuc­chi­ni, Toma­ten & Kür­bis-Update erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem Teil der Zahn­krams-Serie geht es um die Ent­fer­nung von Amal­gam, was zu gro­ßen Tei­len aus Queck­sil­ber (Hg) besteht, dem mie­sen Gift, das mit vie­len Neben­wir­kun­gen lang­sam das Leben unschön macht. Lei­der den­ken vie­le (u.a. auch Ärz­te), wenn die Amal­gam-Fül­lun­gen erst mal im Mund sind, das die­se bes­ser dort blei­ben. Aller­dings, und das sagen einem… Der Bei­trag Zahn­krams Teil 3: Amal­gam-Ent­fer­nung – Dia­gno­se, Pla­nung, Vor­sichts­maß­nah­men, Durch­füh­rung, Tipps & Fal­len erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem zwei­ten Teil zum Zahn­krams geht es um den Zahn­ersatz & Mate­ria­li­en wie Implan­ta­te, Fül­lun­gen, Zemen­te, Brü­cken & Tele­skop-Ver­sor­gung, Pro­vi­so­ri­en aus Kunst­stoff, Bio­kom­pa­ti­bi­li­tä­ten und vie­les mehr. Es hat einen Grund, war­um ich die­sen Arti­kel vor dem Arti­kel zu OP-Tech­ni­ken und der Amal­gam-Ent­fer­nung ver­öf­fent­li­che. Denn wenn etwas ent­fernt oder repa­riert wird, ist es im Vor­feld wich­tig (bzw.… Der Bei­trag Zahn­krams Teil 2: Titan- und Kera­mik-Implan­ta­te, Fül­lun­gen (Inlays, Kom­po­si­te), Tele­skop-Ver­sor­gung (Suturen), Bio­kom­pa­ti­bi­li­tät & Co. erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Die­ser Bei­trag ist einer, den ich gar nicht mehr schrei­ben woll­te. Aber JJ Couey (GigaOhm Bio­lo­gi­cal) hat bei der “Red Pill Expo 2024” (Grif­fin) nach­ge­legt. Dort trägt er in einer her­vor­ra­gen­den Wei­se vor, was er seit Jah­ren zusam­men­ge­puz­zelt hat. Wie schon in mei­nen Bei­tra­gen C29, C30 und C31 beschrie­ben ist die Mani­pu­la­ti­on der wir aus­ge­setzt sind… Der Bei­trag C32: JJ Couey bei der Red Pill Expo 2024: Ein Betrug der über Jahr­zehn­te ein­ge­fä­delt wur­de: Fal­sche Stu­di­en, fal­sche Kri­ti­ker, fal­sches Para­dig­ma, fal­sche PCR-Tests erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Letz­tes Wochen­en­de war ich in Deutsch­land beim “Geist­reich am Teich” Tref­fen des Nexus-Maga­zins. Dort konn­te ich, neben vie­len Infor­ma­tio­nen aus Vor­trä­gen, auch zahl­rei­che inspi­rie­ren­de und nach­den­kens­wer­te Ein­drü­cke sam­meln. Gera­de die (klei­nen) Work­shops mit den Refe­ren­ten waren teils her­vor­ra­gend und die Gesprä­che mit vie­len Gleich­ge­sinn­ten bzw. neu­en The­men gegen­über offe­nen Men­schen auf einem ganz ande­ren Niveau als… Der Bei­trag Zu “Geist­reich am Teich” (Nexus-Tref­fen), Ska­lar­wel­len & EMF-Abschir­mung, Fil­ter & Was­ser-Struk­tu­rie­rung, Fre­quenz­an­wen­dun­gen (RIFE, 144/150 MHz, 40–70 GHz MMW/EHF) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In vie­len Bei­trä­gen bin ich schon dar­auf ein­ge­gan­gen oder habe es gebets­müh­len­ar­tig wie­der­holt: Die Ursa­chen für vie­le Sym­pto­me und Pro­ble­me die vie­le Men­schen Pla­gen sowie Din­gen, die zwar gut gemeint sind, jedoch sehr oft sehr “in die Hose” gehen. Das Pro­blem: Oft sind die Ursa­chen nicht da, wo es “hakt”, “grum­melt” oder die Beschwer­den gibt. Was… Der Bei­trag Mein Dia­gno­se­leit­fa­den: Wor­auf schaue ich? Zu Blut­wer­ten, Haar-Test, HPU-Test, Ultra­schall Schild­drü­se & einem DVT des Kie­fers erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Wer mei­nen Bei­trag zum ICES M1 gele­sen hat, der war ggf. schon gespannt auf die­sen Fol­ge­bei­trag, in dem ich mich dem grö­ße­ren ICES-Gerä­ten B5 und C5 wid­me. Die bei­den, bau­glei­chen Gerä­te, die sich nur in der Soft­ware unter­schei­den haben die Mög­lich­keit 4 Spu­len-Paa­re anstatt einem anzu­steu­ern. Das ermög­licht es, grö­ße­re Area­le abzu­de­cken bzw. bis zu 4… Der Bei­trag PEMF Teil 5: ICES C5/B5: Wenn es etwas mehr und indi­vi­dua­li­sier­tes PEMF sein darf + ein Erfah­rungs-Update erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In mei­nem Blut­wer­te-Arti­kel habe ich “vie­le tol­le” und inter­es­san­te Wer­te auf­ge­führt, die in der Regel jedoch nicht vor­lie­gen. Der Haus­arzt (Kas­se) bestimmt meist nur ein paar Stan­dard­wer­te, wie das “klei­ne Blut­bild” (z.B. Hb, Hk, Ery, MCH, MCV, MCHC, Leu­ko­zy­ten, etc. für weni­ger als 10€), neben Cho­le­ste­rin (Gesamt­wert) ggf. auch noch das (gro­ße) Dif­fe­ren­ti­al-Blut­bild (u.a. Neu­tro­phi­le, Lym­pho­zy­ten,… Der Bei­trag Blut­wer­te: Klei­nes (CBC) & gro­ßes (dif­fe­ren­ti­al) Blut­bild + ein paar Extra-Wer­te (u.a. Na, K, CRP, TSH) und Leber­wer­te (GOT, GGT, GPT) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Es ist es geschafft: Das Gewächs­haus bzw. der 24 m² Foli­en­tun­nel steht! Zwei Jah­re lang lagen die Kar­tons mit dem Foli­en-Gewächs­haus (GWH) von Kro­s­agro aus Polen mal hier und mal dort, bis ich es end­lich geschafft habe es auf­zu­bau­en, da noch viel ande­res zu tun war. Auch muss­te ein guter son­ni­ger Stand­ort gewählt und vor­be­rei­tet wer­den.… Der Bei­trag Gewächs­haus- und Früh­lings-Gar­ten-Update ’24 erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Im 5ten und letz­ten Teil die­ses Eisen-Update soll es noch ein­mal prak­tisch wer­den: Ich möch­te die Essenz der vor­her­ge­hen­den 4 Tei­le zusam­men­fas­sen und einen klei­nen Leit­fa­den für die Dia­gno­se des Eisen­sta­tus erstel­len. Zudem möch­te ich noch etwas zu Eisen-Sup­ple­men­ten & Infu­sio­nen schrei­ben, u.a. wann was in wel­cher Form ange­mes­sen sein könn­te. Reka­pi­tu­la­ti­on: Wel­che Fäl­le von Eisen­man­gel… Der Bei­trag Eisen-Update Teil 5: Eisen­man­gel-Anämie (IDA, ACD) & Über­schuss Dia­gno­se­leit­fa­den + Infos zu Eisen-Sup­ple­men­ten & Infu­sio­nen erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem 4ten Teil mei­ner PEMF-Serie möch­te ich mei­ne PEMF Ganz­kör­per-Mat­te (mit zusätz­li­chen Appli­ka­to­ren) vor­stel­len und beschrei­be, war­um ich damals die­se Gerät gekauft habe, auf das mei­ne bes­se­re Hälf­te nicht ver­zich­ten möch­te und das ich sel­ber seit Jah­ren fast jeden Tag in der Regel min. 1 nut­ze, da ich den Ent­span­nungs­ef­fekt mag. Ich habe lan­ge über­legt… Der Bei­trag PEMF Teil 4: iMRS Prime Hybrid Tri­al mit Fern-Infra­rot (FIR), Bio-Feed­back, Brain­wa­ve-Ent­rain­ment und eige­nen Fre­quenz-Mus­tern erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Eine (Funk­ti­ons-) Eisen­man­gel­an­ämie zeigt sich u.a. durch einem Abfall des Hämo­glo­bin­ge­hal­tes (Hb < 12 bzw. 13 g/dl) in den roten Blut­kör­per­chen (↓MCH) sowie einer Ver­klei­ne­rung der Ery­thro­zy­ten (↓MCV). Dies ist aller­dings bereit die 2te “aku­te” Stu­fe einer Man­gel­sym­pto­ma­tik. Um einen Spei­cher- bzw. Funk­ti­ons-Eisen­man­gel vor ein­setz­ten der Anämie bzw. schlech­ten Blut­wer­te bei Hb & Co. zu erken­nen,… Der Bei­trag Eisen-Update Teil 4: Blut­wer­te im Detail: Hb, Hk, Ery, MC(H/V/CH), Serum-Fer­ri­tin, Trans­fer­rin (TfS), sTfR, Fer­ri­tin-Index, ZnPP, Vit­amin A, Kup­fer, Coe­rul­oplas­min, CRP & Co. erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Ab und zu wer­de ich gefragt, was ich denn so über den Tag esse. Ich ver­wei­se dann auf mei­ne Sei­te mit den Rezep­ten. Aller­dings ist eini­gen Men­schen danach immer noch nicht ganz klar, was ich über den Tag dann kon­kret esse. Die Auf­lö­sung ist ganz ein­fach: Ich esse wirk­lich was auf der Rezept­sei­te steht, fast immer… Der Bei­trag Was ich an einem Tag esse: Früh­stück, Mit­tag, “Kaf­fee” und Abend­essen erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Mein Inter­view mit Dani­el Wag­ner vom Nexus-Maga­zin gibt es nun auch hier im Blog! Auch für die, wel­che es schon im Nexus-Maga­zin gele­sen haben bie­tet mei­ne Ver­si­on im Blog noch etwas mehr: Zahl­rei­che Links zu jeweils pas­sen­den Blog-Arti­keln, wel­che es nicht mehr in das Heft geschafft haben. Ansons­ten habe ich das Inter­view, bis auf eini­ge the­ma­tisch… Der Bei­trag Mein Nexus-Maga­zin Inter­view: “Im Laby­rinth der Kör­per­che­mie – Das Gro­ße Gesund­heits­in­te­riew” erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Wer mich fragt, was das (für mich bis­her) wis­sen­schaft­lich fun­dier­tes­te PEMF-Gerät ist, das “funk­tio­niert” und auch noch “leist­bar” ist, dem wer­de ich ant­wor­ten: Die Gerä­te der ICES DigiCeu­ti­cal Serie: M1 [2], P9, C5 und B5. Die Gerä­te sind aus unse­rer Sicht so gut, das wir inzwi­schen zwei M1, ein P9 und ein B5 ange­schafft haben. Neben dem… Der Bei­trag PEMF Teil 3: ICES DigiCeu­ti­cal M1, das für mich bes­te ultra por­ta­ble PEMF-Gerät das funk­tio­niert (Schmerz, Kno­chen, Migrä­ne, etc.) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

J.J. Couey hat es in den C*-Ausschuss (Fol­ge 190 vom 19.1.2024) geschafft, bei dem ich in jedem Fall, wie auch J.J. Couey, die Arbeit von W. Wodarg schät­ze. Wodarg ist auch aus Sicht Coueys immer noch ein “Held”, wobei Wodarg nach eige­ner Aus­sa­ge jemand ist, der 1 und 1 zusam­men­zäh­len kann, merkt, wenn etwas unplau­si­bel ist… Der Bei­trag C31: J.J. Couey beim C*-Ausschuss – über den Labor-RNA-Virus “Betrug” und einer Wis­sen­schaft, die mit fal­schen Fra­gen gesteu­ert wird erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem Arti­kel geht es pri­mär um den Blut­wert Serum-Fer­ri­tin, der all­ge­mein als “Eisen-Spei­cher­wert” gehan­delt wird und mit dem rea­len Kör­per­be­stand von Eisen kor­re­lie­ren soll. Dazu gibt es u.a. Stu­di­en mit Kon­trol­len im Kno­chen­mark [26], die zei­gen, dass dies in etwa stimmt, jedoch gibt es einen “schwam­mi­gen Bereich” in den das Serum-Fer­ri­tin kei­ne exak­te Dia­gno­se in Bezug auf… Der Bei­trag Eisen-Update Teil 3: Nied­ri­ges Serum-Fer­ri­tin (unter 18 ng/ml) und Ursa­chen: Leaky-Gut, Darm­pro­ble­me, zu wenig Magen­säu­re, Para­si­ten, Blu­tun­gen erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In die­sem zwei­ten Teil mei­nes Eisen-Updates, will ich zwei The­ma­ti­ken zu ver­tie­fen: a) Wie chro­ni­sche Ent­zün­dun­gen einen funk­tio­na­len Eisen­man­gel, also eine Anämie chro­ni­scher Krank­hei­ten (ACD), bei gutem (oder hohem) Eisen­sta­tus erzeu­gen kön­nen und b) was in die­sem Fall ggf. getan wer­den könn­te, um eine dar­aus ent­stan­de­ne Anämie zu  dia­gnos­ti­zie­ren und c) ggf. zu lin­dern. Vor­ab: Bei… Der Bei­trag Eisen-Update Teil 2: Eisen-Man­gel-Anämie bei hohem Fer­ri­tin (Serum) durch chro­ni­sche Ent­zün­dun­gen (↑IL‑6), Adi­po­si­tas (↑Lep­tin) und ↑Hep­ci­din erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

… , bzw. alter­na­tiv einen guten Start in das neue Son­nen­jahr (nach der Win­ter­son­nen­wen­de), wün­sche ich allen rege­mä­ßi­gen und unre­gel­mä­ßi­gen lesen­den hier! Zum Posi­ti­ven: Auch die­ses Jahr nähert sich dem Ende ohne dass die Welt “unter­ge­gan­gen” ist. Im Gar­ten-Update berich­te­te ich, dass es hier bei uns Stück für Stück wei­ter geht, wobei noch viel zu tun… Der Bei­trag Geseg­ne­te Weih­nach­ten, einen guten Start in 2024 und the­ma­ti­sche Aus­bli­cke erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

Für alle die hier öfters im Blog rein schau­en ist es ggf. inter­es­sant, das ein Inter­view mit mir über das “brei­te” The­ma Gesund­heit im aktu­el­len Nexus-Maga­zin, Aus­ga­be 110, erschie­nen ist. Das Inter­view läuft unter dem Titel: “Im Laby­rinth der Kör­per­che­mie: Das gro­ße Gesund­heits­in­ter­view”. Das Inter­view beginnt fol­gen­der­ma­ßen: “NEXUS: H.C., Sie sind Betrei­ber des Blogs HCFricke.com. Dort behan­deln… Der Bei­trag Inter­view mit “H.C.” im Nexus-Maga­zin Aus­ga­be 110 erschien zuerst auf H.C.’s Blog.

In mei­nem Eisen-Spe­zi­al aus Anfang 2023 schrieb ich im Kern dar­über, dass von einem “nied­ri­gen” Serum-Fer­ri­tin allei­ne, spe­zi­ell wenn die­ser Wert >= 18 ng/ml [10] und auch der Hb-Wert o.k. ist (>12 g/dl bei Frau­en bzw. >13 g/dl bei Män­nern) ist, kei­ne pau­scha­le Gabe Eisen-Sup­ple­men­ten und spe­zi­ell Eisen-Infu­sio­nen abhän­gig gemacht wer­den soll­te, ohne wei­te­re Unter­su­chun­gen anzu­stel­len.… Der Bei­trag Eisen-Update Teil 1: Das gro­ße Bild zum Eisen-Meta­bo­lis­mus (inkl. Hep­ci­din, Fer­ro­port­in) & das Reti­ku­loen­do­the­lia­le Sys­tem (RES) erschien zuerst auf H.C.’s Blog.